Terremoto: o que fazer antes, durante e depois (guia AFAD)

Por Nesim Razon, desenvolvedor Android independente · 2026-11-10

Terremotos não podem ser previstos, mas algumas preparações simples fazem diferença de verdade. Este artigo resume, em linguagem clara, os guias públicos da AFAD, a Presidência de Gestão de Desastres e Emergências da Turquia. É um resumo geral e não substitui as instruções oficiais: para a informação atual e completa, consulte afad.gov.tr.

Antes: conheça o seu risco e faça um plano

A AFAD recomenda saber qual é o perigo sísmico do local onde fica o seu prédio; para isso oferece um serviço de mapa de perigo em tdth.afad.gov.tr. Recomenda também que cada família faça um plano e o pratique, para que todos saibam o que fazer sem precisar pensar.

Parte do plano é combinar um ponto de encontro da família depois do terremoto e conhecer a área de reunião de emergência mais próxima. A AFAD informa que você pode consultar a área mais próxima do seu endereço pelo e-Devlet, o portal de serviços públicos da Turquia.

Antes: deixe a casa mais segura

Móveis pesados podem cair e machucar. Entre as recomendações da AFAD está fixar uns aos outros e à parede os armários e outros objetos que possam tombar, prender fogões a lenha e aquecedores à parede ou ao chão com materiais firmes e pendurar lustres e aparelhos de ar-condicionado longe de paredes e janelas, com ganchos que suportem o peso. Também constam manter fechadas com travas mecânicas as portas de armários com objetos pesados, colocar uma faixa elástica ou arame na frente das prateleiras e fixar substâncias tóxicas, explosivas ou inflamáveis para que não caiam. Não coloque a cama ao lado de uma janela nem de armários pesados que possam tombar. Mantenha as saídas livres e sinalizadas e não deixe as saídas de emergência trancadas.

Antes: a mochila de desastres e emergências

A AFAD recomenda preparar uma mochila de emergência para as primeiras 72 horas depois de um terremoto, com suas necessidades urgentes e documentos importantes até que as equipes de resgate cheguem. A mochila deve estar pronta e ao alcance, e incluir o necessário para as pessoas sob sua responsabilidade (bebês, idosos, pessoas com deficiência) e para animais de estimação, se houver. A AFAD sugere ter uma mochila não só em casa, mas também no trabalho e na escola, na sala de aula. Verifique regularmente os alimentos e as bebidas. A lista da AFAD inclui:

• Alimentos: de alto valor calórico, com vitaminas e carboidratos, que evitem a perda de água e durem bastante (conservas, frutas secas, tahine com melaço, suco, etc.)
• Água: água potável suficiente, pensando em cada membro da família
• Fotocópias de documentos importantes: documentos de identidade, escrituras, seguros e licenças, a apólice obrigatória de seguro contra terremotos (DASK), diplomas, passaporte, caderneta bancária; também documentos como a carteira de saúde de um animal de estimação
• Roupas: roupa íntima, meias, capa de chuva e roupas adequadas ao clima
• Higiene: sabonete e desinfetante, escova e pasta de dentes, lenços umedecidos, papel higiênico, absorventes
• Kit de primeiros socorros e saco de dormir ou cobertor
• Canivete, apito e tesoura pequena; papel e caneta
• Rádio a pilha, lanterna e pilhas de reserva (escolha pilhas duráveis)

Durante: Abaixar, Cobrir e Segurar

A AFAD ensina o movimento Çök-Kapan-Tutun, que em português pode ser dito abaixar, cobrir e segurar. Fique de joelhos (abaixar), proteja a cabeça e a nuca (cobrir) e segure-se em algo estável para não ser jogado de um lado para o outro (segurar). Prefere-se uma mesa firme ou o lado de um móvel resistente, longe de janelas e de objetos soltos.

• Não corra para as escadas nem para as saídas enquanto o chão treme; fique dentro até parar e só então saia.
• Não vá para a varanda e não pule de janela ou varanda.
• Não use o elevador.
• Se estiver ao ar livre, afaste-se de fios elétricos, postes, árvores, prédios e da base de muros.
• Não acenda fósforo nem isqueiro e não toque em interruptores elétricos; use o telefone apenas para avisar de uma emergência ou de um incêndio.
• Se estiver de carro e o local for seguro, encoste à direita sem bloquear a via, deixe a chave na ignição e espere dentro com os vidros fechados; quando o tremor passar, vá para um espaço aberto. Se estiver ao lado de árvores, fios elétricos, postes ou sobre uma ponte, deixe o carro com a chave e vá para um espaço aberto longe do trânsito.
• Se estiver em um túnel e longe da saída, pare o carro e desça, deite de lado com os joelhos junto ao peito e proteja a cabeça e o pescoço com as mãos. Em um estacionamento fechado, saia também do carro e deite de lado ao lado dele, protegendo cabeça e pescoço.
• Se estiver no metrô ou no trem, não desça a menos que seja necessário (você pode levar um choque elétrico ou ser atingido por outro trem da outra linha). Segure-se firmemente até o tremor passar e siga as instruções da equipe.
• Se estiver ao ar livre, afaste-se do litoral, não fique sob encostas onde possa haver deslizamento ou queda de pedras e cuidado com chaminés, vidros e reboco que podem cair dos prédios.

Depois: primeiros passos

Quando o tremor terminar, olhe ao redor e confira a sua própria segurança antes de deixar o prédio. As recomendações da AFAD incluem fechar os registros de gás, água e eletricidade, levar a mochila de emergência e ir à área de reunião. Se sentir cheiro de gás, feche o registro do gás, abra janelas e portas e saia imediatamente do prédio.

Réplicas são normais depois de um terremoto grande; por isso, não entre em prédios danificados até que seja claramente seguro. A diretoria da AFAD de Istambul também pede que não se use o carro nas primeiras seis horas, para que os veículos de emergência passem livremente, e que se prefira SMS ou mensagens pela internet a ligações de voz, deixando a rede telefônica livre.

Depois: se alguém ficar preso

A orientação da AFAD para quem fica preso sob escombros é manter a calma e avaliar a própria situação. Se seus movimentos estiverem limitados, não faça movimentos que ponham sua vida em risco para sair; as equipes de resgate tentarão chegar até você o mais rápido possível. Controle seus movimentos para gastar o mínimo de energia. Se puder usar as mãos ou os pés, tente avisar que está ali batendo nos canos de água, aquecimento ou gás ou no chão. Se puder usar a voz, escute as equipes de resgate e chame por elas, mas use sua energia de forma controlada. Em uma emergência, ligue 112, o número de emergência da Turquia.

Lista de verificação rápida

• Descubra o perigo sísmico da sua região e a área de reunião mais próxima.
• Combinem um ponto de encontro da família e pratiquem Abaixar-Cobrir-Segurar.
• Fixe móveis e aparelhos pesados na parede ou no chão.
• Mantenha uma mochila de emergência ao alcance em casa, no trabalho e na escola, e verifique o conteúdo regularmente.
• Durante o tremor: abaixar, cobrir, segurar; sem elevador e sem varanda.
• Depois: olhe ao redor, feche gás, água e eletricidade, pegue a mochila e vá à área de reunião.
• Use mensagens em vez de ligações, deixe as ruas livres e ligue 112 em emergências.
• Acompanhe as informações oficiais da AFAD, não boatos das redes sociais.

Pratiquem em família

Um plano só funciona se todos o conhecerem. A AFAD pede que as famílias ensaiem o plano, incluindo o movimento Abaixar-Cobrir-Segurar. As crianças aprendem rápido quando isso é tratado como uma brincadeira curta: escolham uma mesa firme em cada cômodo e experimentem o movimento juntos algumas vezes por ano. Combinem também como se encontrarão se estiverem separados, por exemplo no ponto de encontro escolhido, e guardem na mochila os telefones de parentes escritos em papel, caso a bateria do celular acabe.

Informação depois do terremoto

Depois de um terremoto forte, os boatos se espalham rápido. Confie nos comunicados da AFAD e das autoridades locais para saber a situação real, por exemplo quais áreas são seguras e onde ficam as áreas de reunião. Guarde a bateria do celular para ligações e mensagens importantes e deixe à mão o rádio a pilha da mochila, porque as redes móveis podem ficar congestionadas.

Se você não estiver na área afetada, evite ligar para quem possa estar lá, para que as linhas fiquem livres para quem precisa de ajuda de emergência.

Onde os aplicativos entram

Aplicativos com listas de terremotos, como o Son Depremler, mostram dados da AFAD e do Observatório Kandilli depois que o terremoto foi registrado. Servem para saber o que aconteceu e onde, mas não são um sistema de alerta antecipado nem dão instruções de segurança. Para informação oficial, recorra sempre à AFAD ou à defesa civil do seu país.